-
PAS KARATE – CZYM ON DLA MNIE JEST? ,,Pas jest całym moim życiem, bez pasa nie byłbym karateką; karateka bez pasa jest jak żołnierz bez broni…’’ ,,Biały pas jest jest […]
-
Sensei i Sempai – Kim są i jaka jest ich rola w sztukach walki? W świecie sztuk walki, zwłaszcza tych pochodzących z Japonii, tytuły Sensei i Sempai mają szczególne znaczenie. […]
-
Legendy Budo – Inspirujące Historie Wojowników Sztuki walki to nie tylko zestaw technik, ale także filozofia, etyka i sposób życia. W historii budo – japońskiej „Drogi Wojownika” – narodziło się […]
-
Sztuki walki towarzyszą ludzkości od najdawniejszych czasów. Od momentu, gdy człowiek musiał walczyć o przetrwanie – najpierw z dziką przyrodą i drapieżnikami, później z innymi ludźmi – techniki walki ewoluowały […]
-
Wschodnie Mądrości w Sztukach Walki Wschodnie sztuki walki to coś więcej niż techniki ciosów i bloków – to ścieżka samodoskonalenia. W karate uczymy się pokory, cierpliwości i wytrwałości. Jak mawiają […]
-
Zdrowy Styl Życia z Akademią Andy: Korzyści Fizyczne i Psychiczne Treningu Karate Współczesny tryb życia często wiąże się ze stresem, szybkim tempem codziennych obowiązków i niezdrowymi nawykami. Właśnie dlatego coraz […]
-
Porady dla początkujących w sztukach walki Rozpoczęcie treningów sztuk walki to ekscytująca decyzja, ale dla początkujących może być również wyzwaniem. Niezależnie od wybranej dyscypliny – karate, boksu, judo czy MMA […]
-
Rola motywacji w aktywności fizycznej na przykładzie karate Motywacja odgrywa kluczową rolę w każdej formie aktywności fizycznej, a szczególnie w sztukach walki, takich jak karate. To właśnie ona determinuje zaangażowanie, […]
-
CREDO I DOJO KUN – FILOZOFIA SZTUK WALKI „Przychodzę do Ciebie tylko z karate,z pustymi rękami, nie mam żadnej broni,ale jeżeli będę zmuszony do samoobrony,albo obrony swoich zasad, honoru, czy […]
-
5 powodów, by rozpocząć treningi sztuk walki Sztuki walki to znacznie więcej niż sport – to styl życia, który kształtuje zarówno ciało, jak i umysł. Niezależnie od tego, czy szukasz […]